๋…ธํ›„์—ฐ๊ธˆ 4์–ต ๋ชจ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š”๋ฐ... ์ง€๊ธˆ ํ†ต์žฅ์—” 1000๋งŒ์› ํ˜„์‹ค

์ด๋ฏธ์ง€
  ๋…ธํ›„์—ฐ๊ธˆ 4์–ต ๋ชจ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š”๋ฐ... ์ง€๊ธˆ ํ†ต์žฅ์—” 1000๋งŒ์› ๋ง‰๋ง‰ํ•œ ํ˜„์‹ค ์•ž์—์„œ ์š”์ฆ˜ ์œ ํŠœ๋ธŒ๋‚˜ ๋ธ”๋กœ๊ทธ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๋‹ค๋“ค ๊ทธ๋Ÿฌ๋”๋ผ๊ณ ์š”. "๋…ธํ›„์— ์ตœ์†Œ 4์–ต์€ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค", "์›” 200๋งŒ์›์”ฉ ์จ๋„ 20๋…„์ด๋ฉด ๋ฐ”๋‹ฅ๋‚œ๋‹ค"... ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ง๋“ค ๋ณด๋ฉด ์ •๋ง ํ•œ์ˆจ๋งŒ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋„ ์ด์ œ 50๋Œ€ ์ดˆ๋ฐ˜์ธ๋ฐ, ์†”์งํžˆ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์—ด์‹ฌํžˆ ์‚ด์•„์™”๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์–ด์š”. ํšŒ์‚ฌ ๋‹ค๋‹ˆ๋ฉด์„œ ์„ฑ์‹คํ•˜๊ฒŒ ์ผํ–ˆ๊ณ , ์•„๋ผ๋ฉด์„œ ์‚ด๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅ๋„ ํ–ˆ์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋ง‰์ƒ ํ†ต์žฅ์„ ์—ด์–ด๋ณด๋ฉด ๊ณ ์ž‘ 1000๋งŒ์› ์กฐ๊ธˆ ๋„˜๊ฒŒ ๋ชจ์—ฌ์žˆ์„ ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค ํ•™์›๋น„, ๋Œ€์ถœ ์ด์ž, ๋ถ€๋ชจ๋‹˜ ์šฉ๋ˆ, ๋ช…์ ˆ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋“œ๋Š” ๋น„์šฉ๋“ค... ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ๋‹ค ํ•„์š”ํ•œ ์ง€์ถœ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์–ด๋А์ƒˆ ์ œ ๋…ธํ›„๋Š” ๋’ท์ „์ด ๋˜์–ด๋ฒ„๋ ธ๋„ค์š”. 4์–ต์ด๋ผ๋Š” ์ˆซ์ž๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฉ€๊ฒŒ๋งŒ ๋А๊ปด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋“ค ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ชจ์œผ๋Š” ๊ฑธ๊นŒ์š”? ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋“ค์–ด๋ณด๋ฉด ๋” ๋‹ต๋‹ตํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฌ๋Š” ๋ถ€๋™์‚ฐ ํˆฌ์ž๋กœ ๋ช‡ ์–ต์„ ๋ฒŒ์—ˆ๋‹ค ํ•˜๊ณ , ๋ˆ„๊ตฌ๋Š” ์ผ์ฐ๋ถ€ํ„ฐ ์—ฐ๊ธˆ์ €์ถ•์„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ €๋Š” ๋ญํ–ˆ๋‚˜ ์‹ถ์–ด์„œ ์ž์ฑ…๋„ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ ์›”๊ธ‰์ด ์„ธํ›„ 300๋งŒ์› ์ •๋„ ๋˜๋Š”๋ฐ, ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ƒํ™œ๋น„ ๋นผ๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ํ•œ ๋‹ฌ์— 50๋งŒ์› ์ €์ถ•ํ•˜๊ธฐ๋„ ๋น ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ชจ์•„์„œ ์€ํ‡ดํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 20๋…„์ด ๋‚จ์•˜๋‹ค๊ณ  ์ณ๋„... ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ ๋‘๋“œ๋ ค๋ณด๋ฉด 1์–ต 2์ฒœ๋„ ์•ˆ ๋˜๋„ค์š”. 4์–ต์€์ปค๋…• ๊ทธ ์ ˆ๋ฐ˜๋„ ์•ˆ ๋˜๋Š” ๊ธˆ์•ก์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์‹์ด๋‚˜ ํŽ€๋“œ ๊ฐ™์€ ํˆฌ์ž๋„ ํ•ด๋ดค์ง€๋งŒ, ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ณต๋ถ€ํ•  ์‹œ๊ฐ„๋„ ์—†๊ณ  ์†์‹ค ๋ณด๋ฉด ๋ฌด์„œ์›Œ์„œ ๊ฒฐ๊ตญ ์›๊ธˆ๋งŒ ์ฐพ์•„๋‘๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์žฌํ…Œํฌ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋ณด๋ฉด์„œ "๋‚˜๋„ ํ•ด๋ณผ๊นŒ?" ์‹ถ๋‹ค๊ฐ€๋„, ๋ง‰์ƒ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ์•ˆ ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋งˆ์ €๋„ ๋‚ ๋ฆฌ๋ฉด ์–ด์ฉŒ๋‚˜ ํ•˜๋Š” ๋‘๋ ค์›€์ด ์•ž์„œ๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ํ„ฑ์—†์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค๋Š”๋ฐ ๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ ์˜ˆ์ƒ์ˆ˜๋ น์•ก์„ ์กฐํšŒํ•ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ 65์„ธ์— ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธˆ์•ก์ด ์›” 80๋งŒ์› ์ •๋„ ๋‚˜์˜ค๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋ฌผ๋ก  ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋‚ฉ๋ถ€ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฐ€์ •ํ•˜์—์„œ์š”. ๊ทผ๋ฐ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค ๋ง๋กœ๋Š” ์ด๊ฒƒ๋„ ๋ฏธ๋ž˜์—” ๋” ์ค„์–ด๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์ž–์•„์š”. ์ €์ถœ์‚ฐ ๊ณ ๋ นํ™”๋กœ ๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ ์žฌ์ •์ด ๊ณ ๊ฐˆ๋  ๊ฑฐ๋ผ๋Š” ๋‰ด์Šค๋„ ๊ณ„์† ๋‚˜์˜ค๊ณ ... ์ •๋ง ๋ฏฟ๊ณ  ์˜์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„์ง€ ํ™•์‹ ์ด...

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ํ•˜์ฒœ ์‚ฌ๊ธˆ ์ฑ„์ทจ์˜ ๋ชจ๋“ ๊ฒƒ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ํ•˜์ฒœ ์‚ฌ๊ธˆ ์ฑ„์ทจ์˜ ๋ชจ๋“ ๊ฒƒ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ

1. ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ํ•˜์ฒœ ์‚ฌ๊ธˆ ์ฑ„์ทจ ํ˜„ํ™ฉ

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ํ•˜์ฒœ์—์„œ ์‚ฌ๊ธˆ ์ฑ„์ทจ๋Š” ๊ธˆ๊ฐ’ ์ƒ์Šน๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ด€์‹ฌ์ด ๋†’์•„์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒฝ๊ธฐ๋„ ์—ฌ์ฃผ ๋“ฑ ์ผ๋ถ€ ํ•˜์ฒœ์—์„œ๋Š” ํƒ์‚ฌ์žฅ๋น„๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด ์‚ฌ๊ธˆ์„ ์ฑ„์ทจํ•˜๋Š” ๋™ํ˜ธํšŒ์›๋“ค์ด ํ™œ๋™ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋งŒ, ์‚ฌ๊ธˆ์€ ๋งค์šฐ ์ž‘๊ณ  ๋“œ๋ฌผ๊ฒŒ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋ฉฐ, ๋Œ€๋Ÿ‰ ์ฑ„์ทจ๋Š” ํ˜„์‹ค์ ์œผ๋กœ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์‚ฌ๊ธˆ ์ฑ„์ทจ ์ˆ˜์ต์„ฑ ๋ฐ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ

์‚ฌ๊ธˆ ์ฑ„์ทจ๋Š” ๋ถˆ๋ฒ•์ด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ํ•˜์ฒœ ํ›ผ์† ์‹œ ๋ฒ•์  ์ œ์žฌ๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฑ„์ทจ ํ™œ๋™์€ ์•ˆ์ „์‚ฌ๊ณ  ์œ„ํ—˜์ด ์กด์žฌํ•˜๋ฏ€๋กœ, ์•ˆ์ „๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ๋ฅผ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์œ ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธˆ๊ฐ’ ์ƒ์Šน์œผ๋กœ ๊ด€์‹ฌ์€ ๋Š˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋‚˜, ์‹ค์ œ ์ฑ„์ทจ๋œ ๊ธˆ์˜ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ํฌ์ง€ ์•Š์•„ ํฐ ๋ˆ๋ฒŒ์ด๋Š” ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ง€์—ญ๋ณ„ ์˜ˆ์ƒ ์ˆ˜์ต

๋Œ€ํ‘œ์  ์ธ๊ธฐ ์ฑ„์ทจ ์ง€์—ญ์˜ ํ•˜๋ฃจ ์‚ฌ๊ธˆ ์ฑ„์ทจ๋Ÿ‰์€ 1~5g ์ •๋„์ด๋ฉฐ, ์ง€์—ญ๋ณ„ ํ‰๊ท  ์ˆ˜์ต์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€์—ญํ‰๊ท  ์ˆ˜์ต (์˜ˆ์ƒ)ํŠน์ง• ๋ฐ ์ฐธ๊ณ  ์‚ฌํ•ญ
๊ฒฝ๊ธฐ ์—ฌ์ฃผ ๋“ฑํ•˜๋ฃจ 10~30๋งŒ ์›, ์›” 100~300๋งŒ ์› ๋‚ด์™ธ์žฅ๋น„ ํ™œ์šฉํ•œ ์ „๋ฌธ ์ฑ„์ทจ๊พผ ํ™œ๋™, ์ฑ„์ทจ๋Ÿ‰ ์ง€์—ญ๋ณ„ ์ฐจ์ด ํผ
๊ฐ•์› ์ง€์—ญ๋น„์Šทํ•œ ์ˆ˜์ต ๋ฒ”์œ„, ์ง€์—ญ ํ™˜๊ฒฝ ๋”ฐ๋ผ ํŽธ์ฐจ ํผ์‚ฐ๊ฐ„ ํ•˜์ฒœ, ์ž…์ง€ ๋”ฐ๋ผ ์‚ฌ๊ธˆ ๋†๋„ ์ฐจ์ด ์žˆ์Œ
๊ฒฝ๋ถ ์ผ๋ถ€์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋‚ฎ์€ ์ˆ˜์ต์ ‘๊ทผ์„ฑ ๋ฐ ์ฑ„์ทจ ๊ฐ€๋Šฅ ๊ตฌ์—ญ ์ œํ•œ์ 
์ถฉ์ฒญ ์ด๋‚จ ์ง€์—ญ์†Œ๊ทœ๋ชจ, ์ทจ๋ฏธ ์ˆ˜์ค€ ์ˆ˜์ต ๋‚ด์™ธํ•˜์ฒœ ํ›ผ์† ๊ทœ์ œ ์—„๊ฒฉ, ๊ฒฝํ—˜์ž ์ค‘์‹ฌ

์ฑ„์ทจ ํ™˜๊ฒฝ, ๋ฒ•์  ๊ทœ์ œ, ์žฅ๋น„ ์ˆ˜์ค€ ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ์ˆ˜์ต ํŽธ์ฐจ๊ฐ€ ํฌ๋ฏ€๋กœ ํ˜„์‹ค์  ๊ธฐ๋Œ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์ˆ˜์ต ๊ทœ๋ชจ์™€ ํ˜„์‹ค์  ๊ธฐ๋Œ€

์ˆ™๋ จ๋œ ์ฑ„์ทจ๊ฐ€๋Š” ํ•˜๋ฃจ 3~5g ์ •๋„์˜ ์‚ฌ๊ธˆ์„ ์ฑ„์ทจ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, 1g๋‹น ๊ธˆ๊ฐ’ ์•ฝ 13~14๋งŒ ์› ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ ์ตœ๋Œ€ 30๋งŒ ์› ๋‚ด์™ธ ์ˆ˜์ต์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฒฝ์šฐ ํ•˜๋ฃจ 1~2g ์ฑ„์ทจ๊ฐ€ ํ˜„์‹ค์ ์ด๋ฉฐ, ์ด๋Š” ํ•˜๋ฃจ 10~20๋งŒ ์› ์ •๋„ ์ˆ˜์ต์œผ๋กœ ํ™˜์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์›”ํ‰๊ท ์œผ๋กœ ๋ณด๋ฉด ์ฃผ๋ง ํ™œ๋™ ๊ธฐ์ค€ ์•ฝ 100๋งŒ ์›, ๊พธ์ค€ํ•œ ์ „๋ฌธ ํ™œ๋™ ์‹œ ์ตœ๋Œ€ ์›” 300๋งŒ ์›๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋Œ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์ง€๋งŒ, ์ด๋Š” ์ตœ์  ์กฐ๊ฑด ํ•œ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๊ฒฐ๋ก  ๋ฐ ์ฐธ๊ณ  ์‚ฌํ•ญ

๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ์—์„œ ์‚ฌ๊ธˆ ์ฑ„์ทจ๋Š” ์ทจ๋ฏธ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ทœ๋ชจ ์ฒดํ—˜ ์ฐจ์›์—์„œ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ํฌ๋ฉฐ, ํฐ ์ˆ˜์ต์„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฑ„์ทจ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ง€์—ญ์ด ์ œํ•œ์ ์ด๋ฉฐ, ์žฅ๋น„ ํˆฌ์ž ๋ฐ ์‹ ๊ทœ ํƒ์‚ฌ ์žฅ์†Œ ํ™•๋ณด๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ•์  ๊ทœ์ œ์™€ ์•ˆ์ „์‚ฌ๊ณ  ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์ค€์ˆ˜ํ•˜๋ฉด์„œ, ๋ถ€๊ฐ€์  ์ˆ˜์ต์› ๋˜๋Š” ์ฒดํ—˜์œผ๋กœ ์ ‘๊ทผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜„์‹ค์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ˜„์žฌ ํŒฉํŠธ๋กœ ์ •๋ฆฌํ•œ ์ฟ ํŒก ๊ณ ๊ฐ ์ฃผ๋ฏผ๋ฒˆํ˜ธ ์œ ์ถœ ์‚ฌํƒœ ๋Œ€์‘ ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๋ณด์ƒ ์‹ ์ฒญ ๊ฐ€์ด๋“œ

์ฃผ์‹ ์†์ ˆ ํƒ€์ด๋ฐ ํŒ๋‹จ๋ฒ•๊ณผ 3๋…„๊ฐ„ ์‹คํŒจ ์‚ฌ๋ก€ ๋ถ„์„

์‚ฌ์—…์ž๋Œ€์ถœ๋ฐ ์•„ํŒŒํŠธ๋Œ€ํ™˜๋Œ€์ถœ๋ฌธ์˜ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ